著作者

伊藤豊／著

メーカー名/出版社名

ロングセラーズ

出版年月

2024年11月

ISBNコード

978-4-8454-5196-8
(4-8454-5196-4)

頁数・縦

２７８Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／ロング新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

タバコは本当に体に毒なのか？ビールを飲むと痛風になるのか？４０歳の時点で太り気味の人が長寿者になる？−等々、医師として長年にわたって患者をみてきた著者が、本当はどのように食べ、運動し、心を元気にすればよいかを、詳細に分かりやすく教えてくれる。

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